第35章 若有缘者，久习自知
陆长宁将规矩写在旧纸上，贴到堂屋墙边。
陆小满盯着这张纸，仿佛看到了一张家法雏形。
“哥，练这个以后，我们是不是就算开始修仙了？”
“这个问题之前强调过。”陆长宁敲了下堂妹的小脑袋，“只是外院粗使杂役的养身法，练了之后身子耐劳些。若真能感到气，再说后面的事。”
“那谁会先感到气？”
“先练。”
“对，先练。”陆阿婆赞同这个说法，“石头亮不亮，日子都得过。气来不来，饭也得吃。”
这句话一出，院里的气氛舒缓不少。
“那我先背禁忌。”陆成山挠了挠头。
“爹，你会背吗？”
“不会可以学。”
“你不是不识几个字？”
“让你哥念。”
陆小满忽然感觉到压力，连爹都要学，她不能落后太多。
接下来半个时辰，陆家院里所有人都开始学禁忌。
当陆成山将“不可饥极”理解成“不可饥急”时，陆阿婆用力敲了下桌。
“是极，饿到头的意思，你急什么急？”
因此陆小满将“不可怒后”记得最快，因为陆阿婆经常发怒。
她偷看奶一眼，没敢说出来。
许晚娘记得最准，她不识几个字，却擅长把话记成手上规矩。
等禁忌大体记住，陆长宁才让二叔尝试。
陆成山坐到旧草席上时，姿势十分别扭。
他习惯蹲、站、挑、扛，很少这样端端正正盘腿。刚坐下膝盖便往外歪，背也绷得很硬。
陆小满在旁边看了，直接笑出声，“爹像被绑住了。”
“那你来试试。”陆成山脸上有些挂不住。
“不要挺得太过。”陆长宁替二叔调了调肩，“背直，不是把自己变成木棍。”
陆成山试着放松，结果整个人又塌了下去。
陆阿婆看得直皱眉，“你平时挑两袋米都稳，坐一下怎么这么难？”
“挑米我会，坐着喘气是真难。”陆成山也很无奈。
陆小满又差点笑出来。
每个人的路不一样。
陆成山是庄稼汉，身体壮，力气足，可让他收束心神，比翻两亩田还难。
第一回只坐了半刻，陆成山便睁开眼。
“腿麻。”
“还有别的吗？”
“没。”
“那今日先这样。”
陆成山站起来，活动膝盖，“好像也没什么。”
“没什么也不许多练。”陆阿婆说道。
许晚娘第二个试。
她坐得比陆成山稳，呼吸也细。只是一坐下手指便不自觉想动，像还在捏针线。
“手放松。”陆长宁提醒了句。
许晚娘有些不好意思，把手放在膝上。
她练了半刻，睁眼时说道，“心里倒是静了一点。”
陆平安把每一处坐姿都对着图样看了一遍，生怕出错。
可吸气时太谨慎，反而差点憋住。
“不要憋气。”陆长宁立刻让他停。
“我怕吸错。”
“呼吸不是抓药，不用称得那么准。”
张郎中若在，恐怕也会这么说。
陆平安第二次调整后才顺了一些，练完后觉得胸口轻松，却也没有特别变化。
最后轮到陆小满，她早就等急了，坐下前还特意把头发重新扎紧。
一开始坐得很像样，可不到十息便睁开眼。
“我听见鸡叫。”
“继续。”
过了几息，她又睁眼。
“我腿痒。”
陆阿婆坐在旁边，木棍敲地，“痒也得坐着。”
半刻钟后，陆小满长长吐出气，“这比卖货难。”
“所以你今日先到这里。”
“我感到气了吗？”
“你感到了腿痒。”
午后，家里照常做事。
陆长宁坐在屋檐下翻看《青木养息诀》，越看越觉得这篇法门很浅，却很扎实。
浅，是因为它几乎没有引灵之法。
扎实，是因为它把人的气息、身体和心神先理顺。
外院杂役要干很多活，练这样的法子，确实能少些岔气和疲乏。
但陆长宁看着看着，隐约觉得册中还有一些没有写明的地方。
比如“气随脊升”这一句。
普通人照着练多半只是想象，可自己清晨确实能感到背脊深处有暖意。
又比如“如春木生根”，册中只说观想根入土，心不浮。
但陆长宁坐在院里时，感受到的并非只有自身。
竹筛上的艾草、屋檐下的薄荷、鸡窝旁的药渣坑和远处东田新苗，似乎都以细微的方式进入了呼吸。
这感觉还说不清具体是什么。
陆长宁翻到最后一页，上面写着一行旧字：
养息非求仙，息顺身自安。若有缘者，久习自知。
看到这里，陆长宁推测自己是身具灵根的。
但他不想去问灵台测灵根品质，至少现在不会，甚至以后也未必。
陆怀远当年曾让问灵台亮起微光，却被五两银子挡在门外。
那一代人的遗憾陆家会记住，但陆长宁不想把自己的路完全交给一块石头来评判。
石头亮与不亮，不能定自己的道。
陆长宁的根在陆家，哪怕土壤不好也要努力生长。
傍晚时，陆成山从田里回来，神情有些奇怪。
“田里出事了？”陆阿婆顿时有些紧张。
“没有。”
“那你这脸？”
“今日翻沟时，我好像没那么容易喘了。”
“早上那半刻有效？”
“也可能是这几日歇得好。”
陆成山不敢说死，可他自己清楚，下午弯腰清沟时，胸口确实比平日顺一点。
到了许晚娘这边，她也莫名觉得穿针时手没那么酸了。
陆平安回家后，也说在药铺后院分草时心没怎么乱。
至于小满，正蹲在角落嘟嘴呢，还念叨着明天肯定能练好。
这些变化其实很小，若不特意说，可能第二天就忘了。
可一家人围在晚饭桌前谈起时，还是觉得新鲜。
黄昏，陆长宁第二次铺开旧草席。
院子比清晨更静，陆长宁闭上眼，呼吸缓缓沉下。
第一次，他用了三十六息才摸到暖意。
这一回只到第十二息，背脊深处便有了动静。
像一点细火，又像春土下的嫩芽。
陆长宁依旧没有追，他顺着呼吸，让暖意缓缓上行。
这一次暖意没有在肩胛处散掉，而是沿着脊背往上，过颈后轻轻绕了一圈，最后落回胸腹。
许久过后，陆长宁睁开眼，周遭的一切依旧寻常。
伸出手，掌心没有灵光。呼出一口气，也没有浊色。
但能感觉到呼吸之间，整个人轻了许多。
陆长宁没有再坐下去，他收起草席，回屋休息了。
陆小满盯着这张纸，仿佛看到了一张家法雏形。
“哥，练这个以后，我们是不是就算开始修仙了？”
“这个问题之前强调过。”陆长宁敲了下堂妹的小脑袋，“只是外院粗使杂役的养身法，练了之后身子耐劳些。若真能感到气，再说后面的事。”
“那谁会先感到气？”
“先练。”
“对，先练。”陆阿婆赞同这个说法，“石头亮不亮，日子都得过。气来不来，饭也得吃。”
这句话一出，院里的气氛舒缓不少。
“那我先背禁忌。”陆成山挠了挠头。
“爹，你会背吗？”
“不会可以学。”
“你不是不识几个字？”
“让你哥念。”
陆小满忽然感觉到压力，连爹都要学，她不能落后太多。
接下来半个时辰，陆家院里所有人都开始学禁忌。
当陆成山将“不可饥极”理解成“不可饥急”时，陆阿婆用力敲了下桌。
“是极，饿到头的意思，你急什么急？”
因此陆小满将“不可怒后”记得最快，因为陆阿婆经常发怒。
她偷看奶一眼，没敢说出来。
许晚娘记得最准，她不识几个字，却擅长把话记成手上规矩。
等禁忌大体记住，陆长宁才让二叔尝试。
陆成山坐到旧草席上时，姿势十分别扭。
他习惯蹲、站、挑、扛，很少这样端端正正盘腿。刚坐下膝盖便往外歪，背也绷得很硬。
陆小满在旁边看了，直接笑出声，“爹像被绑住了。”
“那你来试试。”陆成山脸上有些挂不住。
“不要挺得太过。”陆长宁替二叔调了调肩，“背直，不是把自己变成木棍。”
陆成山试着放松，结果整个人又塌了下去。
陆阿婆看得直皱眉，“你平时挑两袋米都稳，坐一下怎么这么难？”
“挑米我会，坐着喘气是真难。”陆成山也很无奈。
陆小满又差点笑出来。
每个人的路不一样。
陆成山是庄稼汉，身体壮，力气足，可让他收束心神，比翻两亩田还难。
第一回只坐了半刻，陆成山便睁开眼。
“腿麻。”
“还有别的吗？”
“没。”
“那今日先这样。”
陆成山站起来，活动膝盖，“好像也没什么。”
“没什么也不许多练。”陆阿婆说道。
许晚娘第二个试。
她坐得比陆成山稳，呼吸也细。只是一坐下手指便不自觉想动，像还在捏针线。
“手放松。”陆长宁提醒了句。
许晚娘有些不好意思，把手放在膝上。
她练了半刻，睁眼时说道，“心里倒是静了一点。”
陆平安把每一处坐姿都对着图样看了一遍，生怕出错。
可吸气时太谨慎，反而差点憋住。
“不要憋气。”陆长宁立刻让他停。
“我怕吸错。”
“呼吸不是抓药，不用称得那么准。”
张郎中若在，恐怕也会这么说。
陆平安第二次调整后才顺了一些，练完后觉得胸口轻松，却也没有特别变化。
最后轮到陆小满，她早就等急了，坐下前还特意把头发重新扎紧。
一开始坐得很像样，可不到十息便睁开眼。
“我听见鸡叫。”
“继续。”
过了几息，她又睁眼。
“我腿痒。”
陆阿婆坐在旁边，木棍敲地，“痒也得坐着。”
半刻钟后，陆小满长长吐出气，“这比卖货难。”
“所以你今日先到这里。”
“我感到气了吗？”
“你感到了腿痒。”
午后，家里照常做事。
陆长宁坐在屋檐下翻看《青木养息诀》，越看越觉得这篇法门很浅，却很扎实。
浅，是因为它几乎没有引灵之法。
扎实，是因为它把人的气息、身体和心神先理顺。
外院杂役要干很多活，练这样的法子，确实能少些岔气和疲乏。
但陆长宁看着看着，隐约觉得册中还有一些没有写明的地方。
比如“气随脊升”这一句。
普通人照着练多半只是想象，可自己清晨确实能感到背脊深处有暖意。
又比如“如春木生根”，册中只说观想根入土，心不浮。
但陆长宁坐在院里时，感受到的并非只有自身。
竹筛上的艾草、屋檐下的薄荷、鸡窝旁的药渣坑和远处东田新苗，似乎都以细微的方式进入了呼吸。
这感觉还说不清具体是什么。
陆长宁翻到最后一页，上面写着一行旧字：
养息非求仙，息顺身自安。若有缘者，久习自知。
看到这里，陆长宁推测自己是身具灵根的。
但他不想去问灵台测灵根品质，至少现在不会，甚至以后也未必。
陆怀远当年曾让问灵台亮起微光，却被五两银子挡在门外。
那一代人的遗憾陆家会记住，但陆长宁不想把自己的路完全交给一块石头来评判。
石头亮与不亮，不能定自己的道。
陆长宁的根在陆家，哪怕土壤不好也要努力生长。
傍晚时，陆成山从田里回来，神情有些奇怪。
“田里出事了？”陆阿婆顿时有些紧张。
“没有。”
“那你这脸？”
“今日翻沟时，我好像没那么容易喘了。”
“早上那半刻有效？”
“也可能是这几日歇得好。”
陆成山不敢说死，可他自己清楚，下午弯腰清沟时，胸口确实比平日顺一点。
到了许晚娘这边，她也莫名觉得穿针时手没那么酸了。
陆平安回家后，也说在药铺后院分草时心没怎么乱。
至于小满，正蹲在角落嘟嘴呢，还念叨着明天肯定能练好。
这些变化其实很小，若不特意说，可能第二天就忘了。
可一家人围在晚饭桌前谈起时，还是觉得新鲜。
黄昏，陆长宁第二次铺开旧草席。
院子比清晨更静，陆长宁闭上眼，呼吸缓缓沉下。
第一次，他用了三十六息才摸到暖意。
这一回只到第十二息，背脊深处便有了动静。
像一点细火，又像春土下的嫩芽。
陆长宁依旧没有追，他顺着呼吸，让暖意缓缓上行。
这一次暖意没有在肩胛处散掉，而是沿着脊背往上，过颈后轻轻绕了一圈，最后落回胸腹。
许久过后，陆长宁睁开眼，周遭的一切依旧寻常。
伸出手，掌心没有灵光。呼出一口气，也没有浊色。
但能感觉到呼吸之间，整个人轻了许多。
陆长宁没有再坐下去，他收起草席，回屋休息了。